PREPARAZIONE ATLETICA E PROGRAMMAZIONE IBRIDA
Il mio lavoro come preparatore atletico si basa sulla costruzione di percorsi di allenamento strutturati, pensati per migliorare forza, resistenza, coordinazione e qualità del movimento.
Accanto alla preparazione atletica generale, propongo programmazioni di allenamento ibrido, rivolte a chi desidera sviluppare un corpo completo a 360 gradi, capace di esprimere prestazione e controllo anche in condizioni di fatica.
I protocolli ibridi vengono organizzati con una logica precisa, adattata al livello e agli obiettivi della persona, evitando allenamenti casuali e privilegiando progressioni sostenibili nel tempo.
L’obiettivo è rendere il corpo più efficiente, resistente e funzionale, sia per la performance sportiva sia per il miglioramento della condizione fisica generale e della vita di tutti i giorni.
COME FUNZIONA LA MIA PROGRAMMAZIONE.
Ogni percorso inizia da te.
Il primo passo è l’invio di una richiesta di informazioni tramite il link qui sopra.
Dopo il primo contatto, ti chiamerò personalmente per fissare una chiamata conoscitiva.
Durante la call analizzeremo dei punti chiave per costruire al meglio il tuo percorso.
• I tuoi obiettivi (prestazione, estetica, competizione, benessere)
• Il tuo livello attuale
• Le tue esperienze sportive
• Eventuali infortuni o limitazioni
• Il tempo reale che puoi dedicare all’allenamento
Successivamente compilerai un’anamnesi completa, fondamentale per costruire un programma realmente su misura.
Entro 7–10 giorni riceverai una programmazione dettagliata e progressiva, strutturata per sviluppare in modo equilibrato:
• Forza
• Resistenza
• Velocità
• Capacità condizionali e coordinative
Ogni protocollo segue una logica precisa: progressioni sostenibili, carichi calibrati, obiettivi chiari.
Nessun allenamento casuale, nessun copia-incolla.
Il lavoro è pensato per costruire performance reale nel tempo, migliorando il tuo livello atletico in modo misurabile e strutturato.
Invia ora la tua richiesta e iniziamo a costruire il tuo percorso
